A
gyógyszerfüggőség egy súlyos és veszélyes betegség, amely bárkit érinthet
bármely életszakaszban. Az emberek gyakran kezdik el túl sok gyógyszer
szedését azért, mert fájdalmat vagy stresszt szeretnének enyhíteni, vagy
talán csak jobban akarnak aludni. Azonban a hosszú távú használata során a
gyógyszerek függőséget okozhatnak, és az egyén nem tud nélkülük élni. Az első
lépés a gyógyszerfüggőség felismerése és elfogadása. Sokan próbálnak tagadni,
hogy problémájuk van, és nehezen kérnek segítséget. Ha valaki rájön arra,
hogy függőségben szenved, fontos, hogy szakember segítségét kérje, például
pszichológusét vagy pszichiáterét. A második lépés a leszokás folyamata. A
gyógyszerfüggőségből való kilábalás hosszú és nehéz út lehet, de nem
lehetetlen. Fontos, hogy az egyén elkötelezett legyen a változás mellett, és
rendszeresen vegyen részt terápiás kezeléseken vagy támogató csoportokban. A
harmadik lépés az új életmód kialakítása. Az egyénnek meg kell tanulnia kezelni
a stresszt és a fájdalmat más módon, például meditációval vagy testmozgással.
Fontos, hogy kerülje a kísértést és azokat a helyzeteket, amelyek visszaesést
okozhatnak. Összességében a gyógyszerfüggőség egy komplex és súlyos probléma,
de leküzdhető. Fontos felismerni a problémát, segítséget kérni, kitartóan
dolgozni azon, hogy megszabaduljon tőle, és új életmódot alakítson ki. A
legfontosabb azonban az önelfogadás és a kitartás a gyógyulás felé vezető
úton.
